การเสิร์ฟลูกระดับไหล่ (Round House Serve)

การเสิร์ฟลูกระดับไหล่ (Round House Serve)

การเตรียม ยืนหลังเส้นในเขตส่งลูก หันลำตัวด้านข้าง เข้าหาตาข่าย (คนถนัดมือขวาให้หันลำตัวซีกซ้ายเข้าหาตาข่าย) เท้าทั้งสองขนานกันและหันเท้าออกทางเส้นข้างของสนาม น้ำหนัก ตัวอยู่บนกึ่งกลางของเท้าทั้งสอง

วิธีปฏิบัติ
1. มือซ้ายถือลูกบอล (อาจจะใช้ทั้งสองมือก็ได้) โยนลูกบอลให้สูงขึ้นเหนือไหล่ขวาบิดลําตัวไปทางด้านขวาของลำตัว และน้ำหนักตัวค่อนไปทางด้านขวา
2. เหวี่ยงแขนขวาขึ้นในจังหวะที่ลูกบอลตกลงมาแขนที่จะส่งลูกบอลต้องตวัดมือให้พอดีกับจังหวะของลูกบอลที่ตก
3. ตวัดมือขวากลับมาโดยใช้สันมือ (หรือกําหมัด ฝ่ามือ ข้อมือ) ที่ส่วนหลังของลูกบอล ตอนตีควรหักข้อมือด้วย
4. เมื่อตีลูกบอลไปแล้ว บิดลําตัวไปทางด้านซ้าย และ เปลี่ยนน้ำหนักตัวให้อยู่บนเท้าซ้าย

#วอลเลย์บอล #การเสิร์ฟลูกระดับไหล่ #ฝากขั้นต่ำ50บาท

Picture of basketball

basketball

Leave a Replay

July 2024
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Recent Posts